9日,大卫·贝克汉姆在著名的F45健身工作室,推出了综合他几十年足球训练生涯精髓的一套健身训练计划,这让粉丝们大吃一惊。F45健身工作室以HIIT风格、排汗训练而闻名全球,大卫·贝克汉姆也投资其中。

大卫·贝克汉姆还在Instagram上发布了一个贴子,他表演了跳箱、高膝、负重弓箭步和burpees,还播放着小甜甜布兰妮·斯皮尔斯的歌曲。维多利亚·贝克汉姆立即响应写道:“我需要开始吗?!”

演员马克·沃尔伯格以自己的高强度锻炼计划而闻名,他也留言,发布了四个火焰表情符号。

大卫与F45教练Gunnar Peterson一起创建了这个平台。他说,这项训练的灵感来自于他的足球生涯,并表示他迫不及待地想让他的追随者尝试一下。

关于他的新训练,大卫说:“我喜欢与Gunnar和F45团队一起创建DB45,这是我的第一个标志性训练。对我来说,作为团队的一部分进行训练一直是我最喜欢的锻炼方式,我的DB45计划受到我作为职业足球运动员所做锻炼的影响。F45总是将创新和有效的锻炼纳入时间表,我很高兴F45社区最终能够尝试拿出我的。”

虽然维多利亚开玩笑说要加入,但考虑到她自己每天都有一个紧张的锻炼计划,我们觉得她可以在DB45锻炼中为大卫加油就行了。

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