本训练项为英超豪门利物浦队的综合射门技术训练,可锻炼球员背身接球转身射门+撞墙2过1射门+禁区内补射等多项射门能力,同样适用于基于11人制比赛的青少年训练。

训练应在标准11人制场地的进攻三区进行,其它小场地可适当根据比例调整大小

此后,A前往B的初始位置,B前往C的初始位置,C去捡球后前往A的初始位置,以此方式轮转

射门技术:射门时,重点应放在快速有效地射门技术上,可使用脚内侧、正足背、外脚背以及头部。球员应始终专注于如何做出最合适的射门动作。

先保证准确再尝试发力:在射门之前,球员应快速观察门将的位置并选择射门方向。球员应先尝试将球射向目标,然后在保证准度的前提下尝试发力。

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